Unter- und Überzucker

Was zum Umgang mit Diabetes gehört und möglichst vermieden werden soll, sind Über- sowie Unterzucker. Ziel ist es, den Blutzucker langfristig in einem engen Korridor zu halten, der die bestmöglichste Versorgung des Körpers und das Erwerben von Folgeschäden verringern soll. Dazu liegt zum Beispiel mein Plan zwischen 5,5 und 7,5 mmol/l.

Unterzucker ist also alles was unter 5,5 liegt, wobei bis zur Grenze von 3,9 alles eine Toleranzzone bildet und ich erst mit dem Wert von eben 3,9 einen Unterzucker definiere. Dabei gibt es viele verschiedenen Symptome, die sich bei mir im Allgemeinen durch Hyperaktivität, Schwitzen, Heißhunger, ein Schwächegefühl und Blässe äußert. Sollte man eine Hypoglykämie nicht merken, kann diese folgenschwere Folgen haben, z.B. beim Autofahren. Durch Unkonzentriertheit und verschwommene Sicht ist das sichere Fahren gefährt und Hypos können bis zur Bewusstlosigkeit führen. Es gibt mittlerweile sogar Hinweise darauf, dass häufige Unterzuckerungen später das Risiko für Demenz erhöhen sollen. Hypos werden durch verschiedenen Ursachen hervorgerufen. Dazu gehören unter anderem, dass die Kohlenhydrate falsch eingeschätzt wurden und man zu viel Insulin gespritzt hat. Aber auch Sport, Alkohol, Erkrankungen, Hitzeeinwirkungen und viele andere. Bei einer Unterzuckerung sollte man auf die Hilfe von Zucker zurückgreifen, am besten in Form von Traubenzucker oder Cola. Sollte der Patient in Folge einer Unterzuckerung bewusstlos werden, bitte nichts einflößen! Weder in Form von fester Nahrung noch flüssige Mittel. Notarzt rufen! Diabeteserkrankung angeben! Dieser kann Hilfe in Form von Glukosespritzen bieten. Viele Diabetiker haben auch Glukosespritzen zu Hause, aber im seltesten Fall unterwegs mit dabei. Also keine Abenteuer, im Falle des Falles bitte immer den Notarzt rufen!

Gegenüber der Unterzuckerung gibt es natürlich auch noch die Überzuckerung. Dieser Wert gilt bei mir etwa ab 10,0. Auch hier gibt es wieder die verschiedensten Symptome wie ein Mensch darauf reagiert, bei mir äußert sich eine Hyperglykämie meistens mit verschwommener Sicht, Unkonzentriertheit, Übelkeit, Müdigkeit und Durst. Wie bei einer Unterzuckerung kann auch eine Überzuckerung zu schwerwiegenden Folgen führen, sollte man diese nicht beachten. Es werden hier saure Ketone gebildet, die über Urin und den Atem ausgeschieden werden. Der Atem riecht dann stark nach Azeton (z.B. wie Nagellackentferner) und im Urin kann man den Ketongehalt via Teststreifen messen. Abhilfe bei Hypers stellen die Gabe von Insulin, viel Wasser trinken um die sauren Stoffe über die Urinausscheidung abzubauen und in regelmäßigen Abständen den Blutzucker kontrollieren.
Im schlimmsten Fall kann eine andauernde Überzuckerung zur Ketoazidose führen, das heißt, dass eine schwerwiegende Stoffwechselentgleisung stattfindet, die eine sofortige stationäre Behandlung fordert, sonst kann das zum diabetischen Koma führen bis hin zum Tod. Daher regelmäßig den Blutzucker prüfen und im Falle von überhöhten Werten sofort handeln!

Auch wenn es lästig ist, man sollte diese Sache auf jeden Fall nicht vernachlässig, auch wenn es total cool wäre, wenn man so ein Mechanismus dauerhaft im Körper einbauen könnte. der kontinuierlich den Blutzucker misst und ein Signal an die Insulinpumpe sendet, die dann selbstständig dementsprechend Insulin ausschüttet. Jaaaaaa ich weiß, aber man darf ja wohl noch träumen dürfen ;)

100 Follower Gewinnspiel

Nie nie niemals hätte ich je damit gerechnet, dass mein kleiner Blog mal die 100 Follower-Grenze knackt, aber heute ist es wirklich passiert! Es gibt A winter story nun seit etwa 2 Jahren und nun hat sich heute wirklich mein 100ter Follower gemütlich eingerichtet und ich bin wirklich überglücklich <3

Momentane Statistik:
100 GFC-Follower
65 Facebook-Follower
83 Twitter-Follower
50 Google+-Follower
315 veröffentlichte Posts
436 veröffentlichte Kommentare

Ich sage vielen Dank für alles und hoffe, ihr bleibt mir weiterhin treu und ich kann euch mit meinen Posts in Zukunft weiter begeistern! Bis dahin, gibt es jetzt aber erstmal etwas zu gewinnen =)

Und zwar ein Wunschbuch im Wert bis zu 10€!

Dazu schreibt bitte einen Kommentar mit eurem Namen, eurer E-Mail-Adresse (alternativ einfach an hexejeanne@gmail.com) und eurem Wunschbuch! Es gibt ein Extralos, wenn ihr das Gewinnspiel teilt (bitte Link dann ebenfalls in den Kommentar)!

Das Gewinnspiel geht bis zum 03.09.2016 23 Uhr 59!

Weitere Teilnahmebedingungen:
Habt einen Wohnsitz in Deutschland, oder übernehmt das Differenzporto!
Alle unter 18 Jahren brauchen das Einverständnis ihres Erziehungsberechtigten!
Privatsendung - daher übernehme keine Haftung für verloren gegangene Sendungen!

Bookish Sunday

Dies ist eine Aktion von The Call of Freedom & Love!

Wer ist dein Lieblingsautor und wieso?
Ganz klar, Jennifer Estep! Sie schreibt so tolle Bücher und dann so unterschiedliche Reihen, die einfach jede für sich einfach ganz besonders sind und tolle Storys und Charaktere liefern. "Mythos Academy", "Elemental Assassin" oder "Black Blade", ich verschlinge sie alle gierig und voller Herzblut!
Daneben lese ich auch sehr sehr gerne Bücher von Christoph Marzi, von dem ich fast jedes veröffentlichte Buch mittlerweile besitze. Ansonsten lese ich quertbeet jeden Autor, der mich mit seinen Geschichten begeistern kann.

SuB-Sonntag

Dies ist eine Aktion von bookwave Miri!

Welches Buch ist als letztes bei euch eingezogen und warum?
Als letztes sind bei mir vier Rezimanga aus dem Kaze Manga Verlag eingezogen. Ich mag Manga sehr gerne für zwischendurch, da mich die Zeichnungen und die Charaktere oftmals sehr faszinieren und man sehr schöne Storys dazwischen entdecken kann.

Es handelt sich hier bei um:
Magico #1
Midnight Spell #2
Dusk Maiden of Amnesia #3
Akame ga KILL! #1 

Black Blade #2 ist ebenfalls einen Tag davor als Reziexemplar von Piper bei mir eingezogen und findet sich deshalb mit auf dem Bild. Ich liebe alle Bücher von Jennifer Estep und bin schon mehr als gespannt mit diesem Buch endlich anfangen zu können!

Das Pokémon Go-Fieber, oder so!

Wer spielt das zur Zeit nicht? Na ja gut, einige gibt es immer, die dem Mainstream wiederstehen. Aber hey, sogar ich habe mir die App mal just for fun runtergeladen und ja, ich spiele kaum, aber manchmal packt es mich dann doch. Dadurch, dass ich es affig und geradezu peinlich finde, mit dem Smartphone vor der Nase die ganze Zeit durch die Gegend zu laufen und munter damit rumzuwackeln, wenn ich denn ein Pokémon gefunden habe, kann ich natürlich kaum voran kommen! Meine Pokémon gammel meist auf dem Stadium rum, in dem ich sie gefangen habe und zum Eier ausbrüten komme ich sowieso nicht (dann müsste ich ja wieder mit Handy vor der Nase rumlaufen!). Ihr versteht, ich finde das ganze ziemlich lustig, aber es ist nichts, was ich aktiv betreiben würde. Ich finde es super, wie viele Menschen aktiv draußen sind und sich bewegen und nicht drinnen vorm PC hocken, aber deswegen muss ich ja nicht mitmachen. Ich bin auch gerne draußen, dann aber ohne Handy vor der Nase!
Ich gehöre ja zu der Generation, die damals mit Pokémon auf dem GameBoy angefangen hat. Ich habe damals den GameBoy Color bekommen und gleich dazu die ganz neue rote Edition und ja, ich habe sie bis zum Erbrechen gespielt, ich habe es geliebt! Ich fande diese Mischung aus roten Faden und mach ansonsten was du willst total toll. Danach hatte ich auch noch die gelbe (fand ich doof, ich habs gehasst, dass mir das Pikachu die ganze Zeit hinter her latscht), die goldene und die kristallene Edition. Und ja, wenn ich einen Nintendo 3DS bekomme, werde ich mit Sicherheit auch ein oder zwei von den neueren Versionen spielen, darauf habe ich viel mehr Lust, als mit dem Handy dämlich durch die Gegend zu latschen xD

Was ist mit euch? Spielt ihr die App? Und wenn ja, was ist euer Lieblingspokémon? Und welches Team seid ihr beigetreten?

Meins ist im übrigen Vulnona, schon früher gewesen und hat sich nie geändert, aber bisher habe ich mit der App leider kein Vulpix gefunden =( Und Team Blau (Weißheit) ist meine Seite geworden.

Leselaunen

Dies ist eine Aktion von Novembertochter! Im Moment vertritt aber Papierplanet diese Aktion, solange Novembertochter eine Blogpause einlegt.

Aktuelles Buch?
Mein aktuelles Buch ist "Wer war Alice" von T.R. Richmond. Momentan bin ich auf Seite 310 von 445 Seiten. Ich finde das Buch bisher ganz gut, ich finde es interessant dargestellt durch die eigentümliche Erzählweise durch Blogeinträge, Tagebücher, E-Mails, Twittermeldungen etc. Einfach mal was anderes, aber eben gut umgesetzt, ohne dabei anstrengend zu sein. Mal schauen wer Alice wirklich war ;)

Momentane Lesestimmung?
Ich kann während der Arbeit wenig lesen, meistens weil ich dann wie erschlagen nach Hause komme und fast sofort ins Bett falle, zu viel Stress auf einmal. Dafür lese ich relativ viel, wenn ich dann mal frei habe oder einfach Lust, wie an freien Tagen bei Lesenächten oder so. Sehr gemischt also zur Zeit!

Zitat der Woche?
"Mein Name ist Alice Salmon. Fünf von ungefähr tausend Wörtern. Ich hoffe, ich bin mehr als zweihundertmal fünf Wörter. Vielleicht noch nicht jetzt, aber hoffentlich eines Tages."
"Wer war Alice" - T.R. Richmond

Und sonst so?
Habe ich heute frei, yippie. Aber dafür arbeite ich auch sonst genug, ich bin zwar nur Azubi, leiste aber die gleiche Arbeit (manchmal mehr) als die meisten unserer Facharbeiter, einmal dumm stellen reicht fürs ganze Leben, ich habe mich zu spät dumm gestellt, jetzt bleibt alles an mir hängen. Na ja, was solls, noch ca. 190 Tage bis Ende Februar und dann kann ich endlich "bye bye" sagen und dann kann mir das alles egal sein. Nur noch 190 Tage durchhalten. 190 Tage Stress. Herzrasen. Bauchschmerzen. Akkordarbeit. Druck. Zu viel. Zu schnell. Zu unnötig. ....

Mein Kinoausblick für September

Es ist wieder so weit, der August ist fast um und endlich können wir ein Blick auf die Filme werfen, die im September kommen und vor allem mich ansprechen. Wie jeden Monat erhebt meine Liste keinen Anspruch auf Vollständigkeit, sondern nur die Filme, die mich selbst interessieren!

Wer aufgepasst hat, dem wird aufgefallen sein, dass ich im August kein einziges Mal im Kino war, was an verschiedenen Punkten hing, vor allem Suicide Squat war ja auf meiner Wunschliste, nachdem ich habe fast 90% nur negative Kritiken dazu gelesen habe, habe ich mich entschlossen den Film nicht im Kino zu sehen, sondern irgendwann später, denn dafür wäre mir dann das Geld doch zu schade ... also schauen wir mal, was im September auf uns zu kommt :D

The Purge 3: Election Year
Einmal im Jahr dürfen alle US-Bürger eine Nacht lang ungehindert alle Straftaten begehen, nach denen ihnen der Sinn steht, ohne strafrechtliche Konsequenzen fürchten zu müssen. So soll dem Verbrechen für den Rest des Jahres Einhalt geboten werden. Doch der Widerstand in der Bevölkerung gegen diese drastische Maßnahme wächst. Um etwas an den Zuständen zu ändern, setzt sich die Senatorin Charlie Roan (Elizabeth Mitchell), die in einer Purge-Nacht Jahre zuvor nur knapp mit ihrem Leben davon gekommen ist, auf politischer Ebene dafür ein, die gesetzlose Nacht abzuschaffen. Doch damit zieht sie schnell den Unmut hoher Regierungsvertreter auf sich, die sich ihrer bei der bevorstehenden "Säuberung" entledigen wollen. Beschützt von ihrem raubeinigen Sicherheitschef Leo Barnes (Frank Grillo) versucht Charlie durch die Nacht zu kommen, um das System ein für alle Mal zu Fall zu bringen. 

(c) filmstarts.de

 Oh ja, ich gebe es zu, ich liebe die Purge-Reihe. Nachdem mich der erste Teil einfach nur fassungslos gemacht hat und ich leider auch denke, dass das nicht mal so unmöglich wäre in der heutigen Gesellschaft, hat der zweite Teil mit mehr Story und Action und Länge überzeugt und nun bin ich sehr gespannt wie sich der dritte Film schlagen wird. Definitiv ein Film, den ich im September im Kino sehen muss!

Findet Dorie
Ein Jahr ist vergangen, seit Clownfisch-Vater Marlin (Stimme im Original: Albert Brooks / deutsche Stimme: Christian Tramitz) seinen verschollenen Sohn Nemo (Hayden Rolence) quer durch den ganzen Ozean gesucht hat und dabei tatkräftig von der vergesslichen Doktorfisch-Dame Dorie (Ellen DeGeneres / Anke Engelke) unterstützt wurde. Die Aufregungen des Abenteuers liegen mittlerweile lange zurück und die Drei sind wie eine kleine Familie. Doch als Dorie eines Tages eine scheinbar unbedeutende Beobachtung macht, schießt es ihr plötzlich durch den Kopf: Wo sind denn eigentlich ihre Eltern abgeblieben? Kleine Bruchstücke ihrer Vergangenheit kommen auf einmal zurück und lassen sie nicht in Ruhe. Für Dorie ist klar: Dieses Mal muss sie sich auf die Suche begeben. Gemeinsam mit Marlin und Nemo macht sie sich auf eine Reise voller Gefahren, die sie bis ins Meeresbiologische Institut in Kalifornien führt. Doch wird sie dort endlich mit ihrer Familie wiedervereint?  

(c) filmstarts.de

 So ein Film, wo ich nicht ganz sicher bin, ob ich den wirklich sehen muss. Ich war kein riesiger Freund von "Findet Nemo", aber ich fand ihn auch nicht schlecht, daher denke ich, werde ich mir den Film woh ansehen, nur vielleicht nicht unbedingt im Kino. Mal sehen, was die verwirrte Dorie uns so zu bieten hat!


Und das war es auch schon im September mit Filmen, die mich interessieren. Gar nicht mal so viele diesmal. Aber was ist mit euch? Worauf freut ihr euch im Kinomonat September? Was wollt ihr unbedingt sehen? Wo seid ihr euch unsicher? Erzählt es mir =D