[Shoot] Sonnenblumen und weite Felder

Am letzten Sonntag waren wir mal wieder draußen unterwegs und haben uns amüsiert, wo von ich euch ein wenig zeigen möchte. Zunächst waren wir auf einem Sonnenblumenfeld, allerdings waren die Blümchen ein wenig traurig, da es die letzten Tage doch recht trocken war und ihnen Wasser fehlte, trotzdem haben wir Buch und Kamera ausgepackt und ein wenig rumprobiert. Anschließend haben wir noch ein weites Feld gefunden, auf den wir einfach spontan gehalten und noch ein paar Naturfotos gemacht haben ^^ 

Hier ein paar der Ergebnisse:

Mehr Ergebnisse seht ihr in Laufe der Woche hier: Vivka Winter - Model

Zum Fotografen: Oliver Krüger

Die Bücher: Das Mädchen, das Geschichten fängt // Dance of Shadows: Tanz der Dämonen

Das Kleid: Zarlena Damen Chiffonkleid

[Bookish Sunday] 24.07.

Eine neue Aktion von The Call of Freedome and Love! Jeden Sonntag gibt es eine Frage oder Aufgabe auf ihrem Blog, die es gilt zu beantworten oder zu lösen. Also legen wir mit dem allerersten Bookish Sunday los =)

Was ist deine Lieblingsreihe und wieso?

Oh ha ziemlich leicht zu beantworten, denn meine absolute Lieblingsreihe ist die "Elemental Assassin"-Serie von Jennifer Estep. Ich mag die Idee einer Profikillerin, die so menschlich und mitfühlend ist wie Gin Blanco aka Genevieve Snow und all ihre Kumpane, Freunde und Feinde. Sie ist genial geschrieben, hat zahlreiche tolle und sehr unterschiedliche Charaktere, interessante Wendungen und aufregende Höhepunkte. Ich finde es schwer in Worte zu fassen, was ich alles an der Serie liebe, aber alle bisher in deutsch veröffentlichten Bände haben mich total in den Bann geschlagen und ich bin gespannt was da noch alles kommt, da man in englisch schon bei Band 16 ist ^^"

Jennifer Estep beim Piper Verlag
Offizielle Homepage
Elemental Assassin Series 

[Diabetes] Insulintherapien

Es gibt wie bereits angesprochen, verschiedene Therapien um den Insulinbedarf eines Menschen mit Typ 1-Diabetes zu decken. Bei Typ 2-Diabetes wird üblicherweise mit Tabletten und einer Verbesserung der Lebensqualität gearbeitet, da diese Form rückbildend ist und eher selten eine Behandlung mit Spritzen erfordert.

Bei mir wurde zunächst die damals übliche Behandlung mit einem fixen Spritz-Ess-Schema angewandt. Heißt ich musste zu zwei ganz genau bestimmten Zeitpunkten spritzen um meinen täglichen und nächtlichen Insulinbedarf zu decken. Dazu kamen dann ganz bestimmte Zeitpunkte und Mengen fürs Essen. Da diese Therapie aber unglaublich unflexibel und starr ist, hat diese sich eher mittlerweile verabschiedet. Hier wird das Leben dem Therapieplan untergeordnet und das sollte nicht Sinn der Sache sein.

Dagegen gibt es heute den flexiblen Spriz-Ess-Plan. Das heißt, ich spritze fix morgens und abends feste Einheiten Langzeit- bzw. Basalinsulin, die den einfach täglichen Bedarf decken sollen. Wenn ich essen möchte, dann spritze ich dem Essen dagegen gerechnetem Insulinbedarf extra, das sogenannte Essens- bzw. Bolusinsulin). Dies wird heute normalerweise angewandet, da man die Therapie dem Leben unterordnen kann und völlig frei und flexibel leben und kann, ohne sich festen Uhrzeiten und festen Essensmengen unterwerfen muss. So wurde das Leben mit Typ 1-Diabetes viel offener und besser in den normalen Alltag integriert und verspricht ein fast normales Leben.

Um es quasi noch einfach zu machen, gibt es noch die Pumpentherapie. Diese ist an der flexiblen Spritztherapie angepasst, nur dass die Pumpe, die mit einer Nadel und einem dünnen Schlauch befestigt ist und in jede Hosentasche passt, kontinuierlich Insulin abgibt um den Grundbedarf zu decken. Beim Essen stellt man die Pumpe dementsprechend ein um mit zusätlichen Einheiten die Kohlenhydrate abzudecken, die man zu sich nimmt. Die Pumpe kann man max. 1 Stunde abnehmen, z.B. beim Sport oder beim Schwimmen. Anonsten ist dieses Teil aber mittlerweile wirklich so klein, dass man sie überall am Körper verstecken kann und mit ein wenig Gewöhnung soll der Schlauch auch zu keiner Zeit stören, trotzdem muss vor allem der Partner bei manchen Begegnungen doch etwas aufpassen! Ansonsten ist diese Methode natürlich schonender, weil man sich im Durchschnitt nicht ca. 5 mal am Tag spritzt sondern die Nadel nur täglich oder alle zwei Tage wechselt, außer diese zeigt irgendwelche Unregelmäßigkeiten, dann natürlich öfter. Dadurch soll das Leben so gut wie möglich an einen Alltag ohne Diabetes angepasst werden und zeigt gute Erfolge, besonders bei jungen Menschen und werdenden Müttern sowie im Schichtdienst.

Ich verwende momentan noch das flexible Spritz-Ess-Schema, möchte mich aber in naher Zukunft gerne auf die Pumpentherapie umstellen lassen!

[Lesenacht] Mädelsabend [Update-Post]

Bei Der Duft von Bücher und Kaffee gibt es heute einen kleinen Mädelsabend ab 18 Uhr, wo wir es uns alle gemütlich machen und schön eingekuschelt (mit Kühlakkus) ein wenig lesen wollen. Ich freue mich darauf, vor allem da ich eigentlich erst vor hatte um 19 Uhr einzusteigen, da ich aber bereits zwei Stunden früher auf Arbeit gehen durfte, bin ich natürlich von Anfang an dabei, yiha!
Ich werde diesen Post zu den jeweiligen Fragen aktualisieren, also schaut ab und zu mal rein ;)

18 Uhr
Ich lese heute Abend das Buch "Black Blade. Das eisige Feuer der Magie" von Jennifer Estep aus dem Piper Verlag. Ich liebe die Autorin seit ihren "Mythos Academy"-Büchern und vor allem die Serie "Elemental Assassin" hat es mir angetan, da durfte natürlich auch der erste Band der "Black Blade"-Bücher nicht fehlen und ich bin gespannt wie mir diese Serie von ihr gefallen wird. Bisher fängt es sehr positiv an und ist wieder etwas ganz anderes als ihre anderen beiden Reihen, was ich sehr faszinierend finde! Ich bin gespannt wie sich die Geschichte rund um Lila unde Devon entwickelt!
Zu essen habe ich nicht wirklich was. Habe noch ein paar vegetarische Gummibärchen, die werde ich wahrscheinlich mampfen, zusammen mit meinem heißgeliebten Tee <3

19 Uhr
Wie ich mein Buch mit seinen Anfangsbuchstaben beschreiben würde? Ööööhm ... bezaubernd, bunte Magieträume, brutal spannend ^^ Ich merke, Wörter mit b sind nicht so meine Stärke xD 

20 Uhr
Ich habe bisher jedes Buch dieser Autorin gelesen und ich freue mich unglaublich auf die Fortsetzung von Elemental Assassin, die im Oktober erscheint und natürlich auf den zweiten Band der Black Blade-Reihe und ich bin generell gespannt, was Jennifer Estep noch so hervorbringt, ihr Ideenfundus scheint ja unendlich zu sein! Und nachdem Mythos Academy ja beendet ist, wird er bestimmt Zeit für eine neue Heldin =) <3 

21 Uhr
Ach, ich liebe und hasse diese Frage zugleich und immer, wirklich immer, antworte ich das selbe, denn der Soundtrack zum dritten X-Men-Film "Der letzte Widerstand" passt einfach immer und zu jedem Buch xD Generell halte ich mich sehr gerne an Core-Soundtracks und lasse mich davon noch weiter in die jeweilige Geschichte ziehen. 

22 Uhr
Ich wäre total gerne mit einem der Nebencharas unterwegs, nämlich mit Felix. Er kommt einfach so super symphatisch und kumpelhaft rüber. Für mich würde er wahrscheinlich viel zu viel labern, aber dann wird ihm eben der Mund zugeklebt oder so xD Auch Devon und Lila finde ich allerdings interessant und ein Mädchen aus der verfeindeten Familie, Deah, von der man leider bisher sehr wenig gelesen hat, die aber bereits mein Interesse geweckt hat. Und nicht zu vergessen Poppy, ein nettes und unkompliziertes Mädchen, die ich mit ihren wenigen Auftritten bereits ins Herz geschlossen habe. Man merkt so richtig kann ich mich nicht entscheiden, aber da gibt es so viele interessante Charas in dem Buch, ich bin weiter gespannt! 

Aber für heute geht es für mich ins Bett! Ich verabschiede mich aus der Runde und wünsche euch noch viel Spaß beim Lesen und werde morgen noch eine Reise durch eure Blogs drehen =)
Liebste Grüße,
eure Vivka 

[Wölkchens FrageFreitag] 22.07.

Eine Aktion von Wölkchens Bücherwelt!

1. Hast du einen Lieblingsverlag? Welcher ist das?
An sich, nein! Es gibt viele tolle Verlage, die sehr viel publizieren was mir gefällt und da mache ich auch keinen Unterschied zwischen den großen namenhaften Verlagen und den kleinen persönlicheren, sondern genieße einfach das Programm, welches mir zusagt!
Am nahsten an einen Lieblingsverlag kommt vielleicht Piper, da die sehr sehr viel verlegen, was ich einfach lesen muss! Und außerdem haben die meine absolute Lieblingsautorin Jennifer Estep im Programm! :D

2. Magst du lieber heiße oder kühle Sommer? Was ist das optimale Sommerwetter für dich?
Ich bin ein Wintermädchen, damit sollte die Frage beantwortet sein! Ich hasse Hitze! Alles ab 25 Grad ist mir zu warm und ich brauche das alles nicht. Ich mag es, wenn es sonnig ist mit 20 Grad Lufttemperatur und ein wenig Wind, perfekt!

[Diabetes] Die ersten Jahre

Für mich als Kind war es einfach nervig. Ich wollte nicht zwei mal am Tag mit einer Nadel gestochen werden, von dem ständigen Blutzucker messen abgesehen. Und dieses ständige zum Labor latschen, damit die da in meinen Finger bzw. in mein Ohr pieken konnten um mein Blut zu bekommen, Ich habs nichts verstanden und ich habe es gehasst! Im Krankenhaus ging das Tag für Tag seine Routine. Morgens spritzen, zu bestimmten Zeiten bestimmte Mengen essen, abends spritzen. Tag für Tag. Woche für Woche.
Und zu Hause wurde das nicht anders! Morgens um 7 die erste Mahlzeit, egal ob in der Woche oder am Wochenende, egal ob Kindergarten/Schulzeit oder Ferien. Jeden verdammten Tag gab es um 7 die erste Mahlzeit! Dann um 12, um 14 Uhr und um 18 Uhr, bevor dann um 20 Uhr das Spätstück kam und dann nochmals spritzen. So ging das Tag um Tag, Woche für Woche, Monat für Monat. Und glaubt mir, das ist nichts, was einem jungen Mädchen gefällt. Ich musste essen, egal ob ich Hunger hatte oder nicht. Und mehr essen war eben auch nicht. Sondern immer die gleiche Anzahl um die gleiche Zeit. Bei Geburtstagen in der Grundschule, wo es üblich war Naschkram mitzubringen, bekam ich von aufmerksamen Müttern kleine Spielzeuge wie diese kleinen Tierfiguren oder sowas. Von anderen eben nichts. Das war dann so ...
Dazu jedes Vierteljahr zum Doc, Blut abnehmen, Tests machen, fertig. Immer die gleiche Routine. Bis zu dem Tag, wo ich endlich auf eine flexible Spritz-Ess-Strategie umgestellt wurde.

Dazu beim nächsten Mal mehr!

[Mein SuB kommt zu Wort] 20.07.

Eine Aktion von Annas Bücherstapel, die an jedem 20. des Monats online kommt und wo sich der SuB einmal selbst zu Wort melden darf! Von seinem üblichen Gemurre, dass ich genug bzw. schnell genug lese, einmal abgesehen ;)

1. Wie groß/dick bist du aktuell? (Du darfst entscheiden, ob du nur Print oder eBook & Print zählst!)
Da ich generell nur Printbücher besitze, gehe ich mal eben zählen, wie viele ungelesenen Bücher momentan noch auf mich warten ...

... gar nicht mal so viele, es sind aktuell nur noch 30 Bücher! =)

2. Wie ist die SuB-Pflege bisher gelaufen - zeige mir deine drei neuesten Schätze!
Joa mal mehr mal weniger gut ^^ An sich habe ich aber in letzter Zeit viel gelesen und fertig gebracht und weniger neue Bücher bekommen, daher an und für sich ganz gut! Und meine drei neuesten Bücher ... ähm ... also meine letzten drei neu eingezogenen Bücher sind:
Ein Laden, der Glück verkauft von Beth Hoffman
Suppen von Eric Frechon
Zeitenzauber: Die magische Gondel von Eva Völler.

3. Welches Buch hat dich als letztes verlassen, weil gelesen? War es eine SuB-Leiche, ein Reihenteil, ein neues Buch oder ein Reziexemplar und wie hat es deinem Besitzer gefallen (gerne mit Rezensionslink)?
Als letztes habe ich Montag "Dem Himmel entgegen" von Katja Maybach beendet und es war ein Reziexemplar aus dem Knaur Verlag. Es war neu und keine SuB-Leiche, da ich versuche, diese zu vermeiden, vor allem bei Reziexemplaren.
Ich fand es ganz schön geschrieben, aber teilweise zu schnell abgehandelt und voraussehbar, aber für zwischendurch ein sehr schönes Buch. Der Rezensionslink folgt sobald ich diese geschrieben habe ;)

4. Lieber SuB, was sind deine drei schlimmsten SuB-Leichen  (oder SuB-Senioren) und wie alt sind sie?
Ach so richtig gibt es die bei mir gar nicht. Die englischen Walter Farley-Bücher (kennt noch jemand die Blitz-Serie?), jedenfalls sind am längsten auf meinen SuB. Ganze fünf Bücher fehlen mir noch zu kompletten Beendigung der Serie. ;)